ミニトマト 卵のレシピ

エビのぷりっとした食感とサクッとした衣がとても合う一品です。

• 30分
• 380 Kcal
• 献立

おもてなしにピッタリ！彩り華やかでみんなに喜ばれること間違いなしです。

• 40分
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• 特集

すりおろした高野豆腐を衣にして揚げた一品。栄養価が高く、育ち盛りのお子様にも！

• 30分
• 317 Kcal
• 献立

ピーナッツ入りの衣が香ばしくて食感も楽しいですね。

• 20分
• 615 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立

しめサバをフライにすれば、タルタルソースと相性抜群なご飯のすすむおかずに大変身です。

• 15分
• 440 Kcal
• 簡単

• 25分
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• 献立

豚ヒレ肉を薄く叩く事によって、揚げる時間も短縮！生揚げの心配もありません。ソース、ドレッシングはお…

• 20分
• 328 Kcal
• 簡単

みんなが大好きな定番のトンカツ。豚ロース肉は叩いて柔らかくするとジューシーさUP!

• 20分
• 446 Kcal
• 献立

薄切り肉を重ねて作ります。やわらかくて食べやすいとんかつです。

• 20分
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• 特集

• 40分
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アジのフライにサッパリとした梅肉ソースをかければ、いくらでも食べられそう！

• 20分
• 330 Kcal
• 献立

タネに加えた麺つゆがいい味わいに！　外はサクッと香ばしく、中はふんわりジューシー！

• 20分
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• 10分
• 359 Kcal
• お弁当

カレー粉を入れる事によって、魚の臭みが消えます。

• 20分
• 448 Kcal
• 献立